本報訊（華商晨報華商響網記者 楊薇 周苗苗）41~50歲的中年人，在家是支柱，在單位是砥柱，在社會也要注意其影響力。

可見無論哪個角色，無論是男人還是女人，到了這個年紀都會因為要承受來自三個方面的壓力而讓自己處于焦慮和驚恐的邊緣。

記者咨詢遼寧省人民醫院心理科主任何茹，她表示，每個年齡段都有各自不能承受的壓力區，一旦觸發可能面臨情緒的失控和壓力的爆表。

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突發“心?！?其實是心理疾病

如果不是心臟彩超告訴他心臟沒有發生堵塞，43歲的周群（化名）說什么也不會掛心理門診。

在他的印象中，來這里看病就是心理有病，可他并不覺得自己的心理有問題。

那天晚上他正在書房看報表，突然出現呼吸不暢、胸悶氣短，一剎那他覺得要完了，肯定是心梗了，想喊人又沒力氣，好在幾分鐘后他慢慢恢復了，嚇得他不得不趕緊去醫院。

心理科醫生告訴他已經有了驚恐障礙的表現，應該接受系統的心理治療。他有點蒙了，不知道為什么“心?！本统闪诵睦砑膊×?。

醫生告訴他，主要與他平時的一些經歷和工作、生活有關，“心?！笔求@恐發作表現的癥狀，主要是心理壓力太大。

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41~50歲患心理疾病患者＊多

其實，跟周群年齡相仿的41~50歲人群正在成為心理疾?。械哪挲g段。

記者調查了中國醫科大學附屬盛京醫院、沈陽軍區總醫院、遼寧省人民醫院、沈陽市精衛中心心理門診的就診數據，其中兩家醫院給出了明確的數據，顯示今年1~10月份就診的患者中，各個年齡段中，41~50歲人群是心理疾病**發的人群。

另外兩家醫院雖然沒能給出具體的數據，但門診醫生表示，從日常門診情況來看，四五十歲的患者也是＊多的。

以遼寧省人民醫院心理門診統計的數據來看，30歲以下的患者占18%；31~40歲的患者占25%；41~50歲的患者占35%，50歲以上的患者占22%。

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壓力超負荷致心理疾病高發

遼寧省人民醫院心理科主任何茹介紹，在41~50歲這個群體中，失眠也有，但驚恐發作發生率會更高一點。

這個年齡段的驚恐發作是突然心慌、胸悶、上不來氣，有人甚至以為要心梗了。其實去檢查身體還查不出來病，就是表現特別嚇人。好在這個年紀的人開始關注心臟了，會及早發現問題，有時也能混淆問題。特別是加上高血脂、血壓不好、過度疲勞、長期亞健康，癥狀與心臟病一樣，又不知道是什么毛病，也會導致驚恐發作比較高。

它是長期壓力負荷導致心臟從亞健康狀態轉化為一個軀體癥狀。驚恐發作代表一個人的承重負荷到一定高度難以承受了。

此外，其他年齡段人群中也高發的焦慮和抑郁狀態，同樣也困擾著41~50歲群體。

多家醫院的心理醫生一致分析，41~50歲群體是社會和家庭的中流砥柱，承擔單位和社會的重要角色。在事業上正是打拼的關鍵時期，在家庭中也面臨著上有老下有小的窘境。

他們一直在透支自己的健康和儲備。心臟是個泵，會勞累和疲憊，本身暫時還沒出現實質性改變，但已經有改變了就是警告，不能視而不見，應該看到心臟難受的背后，翻譯為壓力超負荷。

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■醫生建議

不要回避看心理醫生

多家醫院的心理醫生表示，其實對40多歲的人來說，人生已經過了差不多一半，對很多事兒要能放開，尤其是要學會放棄。

人生不可能面面俱到，很多時候要求的東西越多，承受的越多。所以應該根據自己的情況，有計劃的選擇和放棄。

當然，對于已經出現心理疾病的患者，要及時就醫，不要回避看心理醫生。

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中青年人成承受心理壓力主要群體

從醫院的就診數據可以看出，50歲以下的人群中，31~40歲患心理疾病的也不在少數，其次是21~30歲。

何茹表示，中青年人已經成為現階段承受心理壓力的主要群體，而且每個年齡段都有屬于自己的壓力區，一旦承受不了，即將爆表。

而沈陽軍區總醫院心理科主任陳琨提供的一組各年齡段同樣5種疾病的患病比例，可以看出這兩個年齡段的患者都有屬于自己的焦慮。 就業、消費壓垮20多歲年輕人何茹表示，在21~30歲的年輕人中心理問題以焦慮的患者居多，這個年齡段大多數是大學生和畢業生及剛找工作的人，社會壓力和經濟壓力都壓得他們透不過氣。特別是經濟壓力比重太大了，包括就業、消費等方面。

建議：畢業找工作，是推薦自己的成長過程和了解自己的過程。定的目標要實際一些，社會適應就會好很多。

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職場打拼致30多歲人植物神經功能紊亂

31~40歲的人群中，失眠和植物神經功能紊亂比較突出。30歲的人正是剛步入工作打拼的階段，還要忙著組成家庭，壓力比較大，導致失眠、焦慮，植物神經功能紊亂發生率高。

植物神經功能紊亂，表現為胃腸神經癥和心臟神經癥，經常腹瀉、胃不舒服、心難受，查什么都沒事。實際上是工作中壓力大，表現為身體不舒服，這也是對環境的不適應性。

建議：創業初期，學會再學習，豐富自己的知識，就不會表現出那么多的不適應。

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